In einer Partnerschaft sind immer beide gefragt – gerade wenn es um Konflikte oder Schwierigkeiten in der Beziehung oder Familie geht.
In einer Partnerschaft sind immer beide gefragt – gerade, wenn es um Konflikte oder Schwierigkeiten in der Beziehung oder Familie geht. So kann das Gefühl der Verbundenheit und des Verliebtseins von Alltagsstress, Routine oder Erziehungsthemen verdrängt werden. Es entwickeln sich schleichend Umgangsformen wie gegenseitige Vorwürfe und Schweigen – Streitereien und Distanzierung können die Folge sein.
Um die Qualität der Beziehung zu verbessern und chronische oder akute Konflikte zu klären, kann eine Paarberatung hilfreich sein.
Das Anliegen kann sich auf verschiedene Bereiche oder Situationen beziehen wie z.B.:
- Sich wieder verstanden fühlen – Verbesserung der Paarkommunikation
- Sich wieder nah sein – Wiederentdeckung von Intimität und einer lustvollen Sexualität
- Sich wieder neu finden – Veränderungen in der Partnerschaft nach einschneidenden Ereignissen (Geburt oder Auszug eines Kindes, Berentung eines Partners)
- Sich treu bleiben – äußere Belastungen wie Krankheit oder Arbeitslosigkeit zusammen bewältigen
- Sich gemeinsam Hilfe holen – Beratung in Erziehungsfragen
- Sich zu verzeihen – Bewältigung des Seitensprungs eines Partners
- Oder auch Unterstützung bei der Trennung – ein faires Miteinander trotz Trennung
Unser psychotherapeutischer Behandlungsansatz:
Die Möglichkeiten reichen von einzelnen Stunden einer Paarberatung in Bezug auf ein konkretes Thema bis hin zu einer langfristig angelegten Paartherapie. Die Stunden werden von approbierten Psychotherapeuten durchgeführt und die Methoden basieren auf den Richtlinien der Verhaltenstherapie.
Das erste Ziel der Behandlung ist es auf neutralem Boden, den Teufelskreis aus Vorwürfen, Schweigen und Missverständnissen zu durchbrechen, zu lernen einander wieder aktiv zuzuhören.
Nach einer „Bestandsaufnahme“ aktueller Schwierigkeiten und der Klärung gemeinsamer Ziele sollen diese mit Hilfe eines unparteiischen Moderators angegangen werden. Die Gespräche können unterschiedliche Schwerpunkte haben wie z.B. Umgang mit unterschiedlichen Erwartungen und Bedürfnissen, wieder lernen miteinander zu kommunizieren und zu streiten, das Schaffen positiver gemeinsamer Zeit, oder Steigerung von Zärtlichkeit und Sexualität in der Beziehung.
Um die gemeinsamen Ziele dauerhaft zu verfolgen, sollen die erarbeiteten Ergebnisse für beide Partner einvernehmlich und verständlich dargelegt werden. Um eine alltagsnahe Umsetzung zu erreichen, werden Übungen für zu Hause erarbeitet, um somit einen langfristigen Erfolg zu sichern. Sie können sich in jeder Sitzung entscheiden, ob Sie einen weiteren Termin für nützlich halten. Denn nur Sie können wissen, ob Sie sich wohler fühlen und ob Sie Ihrem Ziel nahe genug sind.
Kostenübernahme:
Die Paartherapie bzw. Paarberatung ist ein Angebot für Selbstzahler. Die Kosten werden pro Sitzung berechnet: 1 Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 130€.